Más de la mitad de la población en España no está consumiendo los niveles recomendados de Omega 3, según el estudio científico ANIBES, realizado por la Fundación Española de la Nutrición. Pero este análisis va más allá, pues parece ser que el 20 % de los españoles …

Desde que existe el hombre sobre la tierra se sabe que este ha tratado de aliviar las enfermedades y dolencias corporales valiéndose para ello de sus manos. Años después, se logró entender que si las manos se usan de forma correcta ayudaran a curar y mejorar afecciones relacionadas …

¿Qué es la hipertrofia muscular? La hipertrofia muscular es el aumento de tamaño del músculo que se produce cuando ha crecido también el tamaño de la fibra muscular. Este aumento de masa muscular se puede observar en aquellas personas que practican deportes anaeróbicos como el fitness, la halterofilia …