Más de la mitad de la población en España no está consumiendo los niveles recomendados de Omega 3, según el estudio científico ANIBES, realizado por la Fundación Española de la Nutrición. Pero este análisis va más allá, pues parece ser que el 20 % de los españoles …
La fisioterapia es una especialidad médica que trabaja en la prevención, tratamiento y rehabilitación de enfermedades y lesiones del sistema musculoesquelético. Los fisioterapeutas y centros de fisioterapia tienen un papel fundamental en la recuperación de sus pacientes, por lo que es importante que se den a conocer …
Hacer ejercicios para fortalecer abdominales y espalda, no favorecen a los músculos que están alrededor de la pelvis. Casi siempre, estos músculos están excluidos de los ejercicios de fortalecimiento. Ahora, hablemos de los glúteos. Los glúteos tienen un gran trabajo, y es que cuando corremos o trotamos; estos …
