Categoría: Alimentación
¿Estás pensando en entrar en la tendencia del colágeno? No te culpamos. Es difícil resistirse a una proteína con tantos beneficios. El colágeno es ideal para apoyar el mantenimiento saludable de las articulaciones, estimulando la hidratación y elasticidad de la piel. Pueden surgir dudas acerca de esta proteína, …
El sexo juega un papel muy importante en la vida de la mayoría de las personas, pero también se ve condicionado por nuestra alimentación, pues si quieres tener una noche del mejor sexo de esas para recordar, no debemos comer carnes a la parrilla o una hamburguesa doble, …
La inflamación es un elemento fundamental para la supervivencia humana. Es la defensa del cuerpo contra las infecciones y los tejidos dañados. Sin embargo, inflamación crónica puede dañar las células y los órganos, creando muchos de los problemas de salud más comunes. Desde la dieta hasta la suplementación, …
¿Sabías que los ácidos grasos, carbohidratos, proteínas (y alcohol) son los únicos nutrientes en nuestra dieta de los que adquirimos energía? Las grasas contienen más del doble de calorías por gramo que los carbohidratos y las proteínas; sin embargo, se requieren algunas grasas en nuestra dieta ya que …
¿Conoces los beneficios del colágeno? Este gran desconocido empieza a abrirse al mundo y cada vez son más las personas que se interesan por las propiedades de esta proteína. Es ideal para potenciar el cuidado de la piel, pero el colágeno también está involucrado en la salud de …
